Autor:
Dana Lascu
|
marţi, 17 ianuarie 2017 | 0 Comentarii
| 398 Vizualizari

<!–

–>

Atunci când ne despărțim, corpul nostru care era obișnuit cu anumiți stimuli emoționali, o percepe ca pe o durere fizică. FOTO: tangledmemories.com

Iubirea pentru persoana – pereche se întipăreşte profund, sub formă de amintiri, în ceea ce specialiştii numesc memorie fiziologică, prin cele cinci simţuri, în special prin văz şi atingeri. Din acest motiv, despărțirea, poate provoca dureri …. REALE, cele mai puternice fiind în piept!

În momentul în care repetăm zilnic unele acţiuni, unele chiar de mai multe ori pe zi, se realizează conexiuni neuronale foarte puternice, iar stratul de mielină întăreşte comportamentul şi acel ritual până la un nivel foarte puternic, împregnându-l în subconştient. Atunci când survine o despărţire, crede psihologul Alexandru Pleşea, tot bagajul emoţional înmagazinat este foarte greu de dislocat, iar suferinţa resimţită va veni pe plan fiziologic. Persoana în cauză îşi va reaminti, prin acele conexiuni neuronale, de ceea ce făcea împreună cu persoana iubită, iar în acel moment va resimţi frustrarea şi dorul puternic.

Oricât de spirituali ne-am considera, corpul nostru secretă hormoni, creierul nostru trimite corpului electricitate, în urma căreia se produc reacţii chimice la unele şocuri mai puternice. Toată durerea noastră cauzată de despărţirea de persoana iubită are explicaţii ştiinţifice. Acele mici impulsuri ale creierului sunt reacţii ale amintirilor înmagazinate în memoria noastră fiziologică. În decursul unei relaţii, adunăm în acea cutiuţă mică, emoţii puternice, prin orice privire pe care o aruncăm persoanei iubite, prin orice atingere, prin orice sărut. Când s-a produs ruptura cuplului, mintea noastră va elibera amintiri din memoria fiziologică, iar toate impulsurile trimise corpului vor fi dureroase, iar durerea principală se va resimţi cel mai puternic la nivelul pieptului, acolo unde se petrec cele mai multe reacţii chimice din corp”, afirmă psihologul Alexandru Pleșea, cunoscut opiniei publice drept „Antrenorul Minții”.

Psiholog Alexandru Pleșea. 

Pentru a nu suferi în dragoste, psihologul Alexandru Pleşea recomandă celor două persoane să înceapă procesul auto cunoașterii individuale. În acelaşi timp, el consideră că suferința vine când nu ne cunoștem suficient de bine, când nu ne cunoștem și nu ne înțelegem reacțiile și stările. Pentru a perfecționa relația, omul trebuie să învețe să-și controleze el reacțiile și stările, și să nu le lase pe acestea să-i distrugă relația. În acelaşi timp, psihologul Alexandru Pleşea ne oferă câteva sfaturi care ne-ar putea ține departe de suferința fizică:

– privește în ochi cel puțin 3 secunde ori de câte ori poți persoana iubită;

– pune spontaneitate și joacă în relația ta;

– dacă este să suferi, stai cu tine, nu fugi de suferință, așa te cunoști;

– nu pune condiții, nici în timp, nici după relație, pentru că te vei îndepărta de tine;

– caută să fii suficient(ă) și mulțumit(ă) cu ceea ce există;

nu face din suferința ta, mod de primire a atenției de la alții;

– nu-ți imagina lucruri despre partener, ci pune întrebări și fii sincer(ă);

– oprește instinctul de a exprima emoții sau stări negative în relația ta;

– vorbește asertiv și calm, chiar dacă situația e tensionată;

– nu te identifica cu problemele celuilalt, ci caută soluții și ajută-l cu optimismul tău.

Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minţii, este psihoterapeut şi hipnoterapeut şi trainer în programare neuro-lingvistică. A studiat natura minţii umane în trei sisteme educaţionale diferite – Statele Unite ale Americii, Marea Britanie şi România.

Tag-uri:

În lipsa unui acord scris din partea Evenimentul Zilei, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi dacă inseraţi vizibil link-ul articolului Există o EXPLICAȚIE anatomică! De ce dor DESPĂRȚIRILE.

http://stiri-zilnic.com/wp-content/uploads/2017/01/despartire-tangled-memories-465x390.jpghttp://stiri-zilnic.com/wp-content/uploads/2017/01/despartire-tangled-memories-465x390-300x300.jpgrootstireaActualitate/EsentialSanatate
Autor: Dana Lascu | marţi, 17 ianuarie 2017 | 0 Comentarii | 398 Vizualizari <!-- --> Atunci când ne despărțim, corpul nostru care...

Preluat de la EVZ